要学会说(🏞)不。如果我们感到不舒服或(👧)不想继续与对方交流，我们有权利拒绝。不(😴)要因为害怕对方的反应而违背自己(🚣)的意愿。学会说不是保护自己的重(🔴)要一步，这样我们(🌁)才(⛴)能(🚲)确保自己(👾)的感(⚓)受和(⌛)尊严不受伤害。