根据自己的需求(👑)和身体状况，选择(🙍)适合的穴位进行(♒)贴敷。常用(🗿)的穴位有足三里、关元(🎇)、气海、(➕)大椎、(🌄)肩井等。足三里位于小腿(🐹)前外(🔟)侧髌(🍴)骨下方(🔕)三(🥥)寸，具有补气养血、(😤)健脾益胃的作用。关元位于脐中(🤡)央，可调节脾胃功能，增强体质。气海位于脐下三寸(🎌)，具(⤵)有(🐴)温中止痛、活血化(🌆)瘀的功效(🍩)。大(😡)椎位(🤣)于颈椎第七椎棘突下，可缓(🔜)解颈肩疼痛和头晕等症状。肩井位于肩胛骨(🙎)下(📴)角外侧，可舒筋活络，缓解肩颈(💩)肌肉疼痛(🐵)。