妈妈光着睡觉(🥋)的习惯也让我意识到睡眠的重(🏝)要性。良好的睡眠质量(🤭)对于身体(♟)和心理健康都至关重(🎚)要。我(🚐)们应该(🥡)养成良好的睡眠(♌)习(🔑)惯，为自己提供充足的休息和恢(🎁)复的(⚾)时(❄)间。