孕妇失眠是一个常见的问题，但通过调整(❔)作息时间、创(🆎)造舒适的睡眠环境、放松身心(🥫)等(✨)方法(😞)，可以有效缓解失眠问题。孕妇应该注意预(🛅)防措施，建立良好的睡眠习惯，保持良好的(🌱)心态，以预(😳)防失眠问题的发生(📔)。如(🏰)果孕妇的失眠问题(🧘)严重影(🔉)响到日常生(👉)活，应及时寻(🧙)求专业帮助。只有保证良(📁)好的睡眠质量，孕妇(🍍)才能度过一(🏺)个健康、(😯)舒适的(👂)孕期。