除了锻炼，饮食(🏽)也是健美先生(🔎)训练(🔀)中不可忽视(⚽)的一部(📝)分。合(🤩)理的饮食计划可以(⬇)为你提供足(😳)够的营养和能量，以支持肌肉(👬)的生(🔈)长和恢复。高蛋白、低脂肪的饮食(🚕)是健美(🐲)先生训练的基础，它(🏺)可以帮助你增加(🎞)肌肉(🎒)质量，同时减(🛫)少(⏰)身体脂肪的积累。