夏令时的实(😾)施还可以(😃)促进(🎪)人们的(🐼)生活方式和作息(🛃)习惯(💝)的调(🗼)整。在夏令时期间，人们通(🏹)常会晚起早睡，充分利(😋)用早晨和晚上的时间。这有助于提高人们的生活质量和工作效率。在夏令时期间，人(⭕)们可以(📥)早起锻炼身(👮)体、户外活动等，享受更多(🐁)的阳(📔)光和户外时间。