合理安排作息时间对(🐪)于备战(♐)高考非常(🤷)重要(🐅)。考生要保(🈳)证充(🐲)足的睡眠时(🥘)间。睡眠是恢复身(🥤)体(🈷)和大脑功能的重(🛡)要途径(🌴)，保证(🏍)充足的睡眠可以提高学习效果。考生要合理安排休息时(📼)间。适(🥨)当的休息可以帮生放松身心，缓解学习压力，提高学习效率。考生还要合(🐐)理安排(😳)饮食时(👊)间(✍)。良(🤣)好的饮食习惯可以提供足够的营养，保持身体健康，有(⏺)利于学习(🤼)和复习。