海鲜富含丰富的(🐞)蛋白(⛷)质(🎚)、维生素和矿(🗄)物质，对人体健康有着重要(🕕)的作用。文昌(🦀)的海鲜(🔹)美食不仅美味可口，还具有养生功效。比如(👏)鱼类(🛌)富含(🍵)Omega-3脂肪酸，有助于降低血脂、预防心血(🥝)管疾病(🛁)；贝类(➡)富含锌和硒，有助于提高免疫力等。