高(😻)考首日，学生们需要进行心理调节和放松。他们可以通过呼吸练习、放松音乐等方式(⏭)来缓解压力和紧(👍)张感，保持良好的心(🆖)态。心(⏲)理调(🌆)节和放松有(⛅)助于(🎈)他(💷)们(🛫)发挥出自己的最佳(🕌)水平，迎接挑(🚷)战和希望。