要实现(🛁)梦境觉(🔙)醒(🔱)，我们可以尝试一些方法(👆)。一种常用的方法是通(🏠)过“梦境日志”来(♎)记录我们的梦境(😨)，这样(💒)可以增强(❌)我们对(🔆)梦(🍶)境的记忆和觉察能力。进行一些梦境入门练习(🐲)，如通过反复问自己“我正在做梦吗？”来(🐺)培养梦境觉醒的习惯。