营(😗)养丰富的海鲜：秋分时(🐝)节，海鲜也是不可错(🕒)过的美食之一。此时正是海鲜的旺季，各种鱼类、虾类、贝类都(🐰)非常(❌)肥(🦇)美。比如鲈鱼(💙)、鲍鱼、螃(🍌)蟹等，它们不仅味道鲜(🌷)美，而且富含蛋白质(🐚)和多种营养元素，对(🍠)身(🆒)体有很好(❕)的补益作(📁)用。