除了锻炼，饮食(📙)也是健美(🚹)先生训练中不(🔶)可忽视的一部分。合理(⛏)的饮食(🥥)计划(🌪)可以为你提(😣)供足够的(🚾)营养和能(🚪)量，以支持肌肉的生(🐎)长和恢复。高蛋白、低脂(🔀)肪的饮食是健美先生训练的基础，它可以帮助(⚓)你增加(🌃)肌肉质量，同(😝)时减(🤪)少身体脂肪(🤐)的积累。