5. 春季(🔝)养生的重要性：立春是春(⏲)季(🤙)养生的重要节点。在这个时候，人们(🔹)应(🛶)该注(🆗)意调整作息时间，多进行户外活(🐭)动，增强身体的抵抗力(😆)，预防春季常见的疾病(⛺)。