立冬是(🥧)冬(🤬)季的开始，也是饮食养生的(⏩)重要节点。在立冬之后，人们的饮食需求也会发(🌔)生(🥣)一些变化。冬季是寒冷的季节，人们需要(📶)摄(🎥)取更多的热(🤦)量(👠)来保持身体(🚤)的正常运转。