绿(🐎)叶蔬菜(🈚)是立春咬春的主要食材之一，它们不仅味美可(🐍)口，还(🛥)富含各(🚩)种营养物质(🍖)。绿叶蔬菜富含维生素C、维生(🐽)素E等抗氧化物(🔝)质，可(🔰)以帮助抵抗自由基的伤(🚹)害，延缓衰(🦂)老(🦈)。绿叶蔬菜中的叶(🤯)绿素含量较高，可以促(🏣)进血液中的(♎)氧气供应，提高身体的免疫力。绿叶蔬菜还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕(🥜)动，预防便秘等(⛹)肠道问(🕔)题。