香瓜是一(🕌)种低(✈)热量、高纤维的水果，对于减肥有一定的帮助。香(👗)瓜中的纤维素可以增加(✏)饱腹感，减少摄入的食物量，控制热量摄入。香瓜(🧚)中(🚅)的(🏹)水分含量较高，可以帮助排除体(🧥)内的废物和毒素，减轻水肿和浮肿。香瓜(🚙)中的维生素和矿物质也(📏)有助于维持身(🕢)体的正常(🔒)代谢，提(🛏)高(🕙)脂(⛄)肪(🤜)燃烧效(🖤)率。