如果不得不外出(🥒)，暑伏第一天(🕡)，人们应该注意一些(🐤)外出的注意事项。要选择适合的(✂)衣物，避免穿着过(🤾)于暴露或过于(📠)厚重(🏷)的衣物。要做(🚧)好防晒工作，涂(♏)抹防晒霜，戴好(📺)帽子和太阳镜，以免(😱)皮肤受到阳光(⛲)的伤(💔)害。还要注意避免(📧)长时间暴露(🕋)在高温环境中，尽量减少户外活(🎚)动(🛥)的时(📘)间(📿)。