立冬和冬至都有一(👍)些与之相关的习俗和活动(🖥)。立冬时，人们会吃一(💭)些(🤪)具有保暖作用的食物，如麻辣火锅、热汤等，以增加体内(🔄)的(☔)热量。冬至时，人们会吃(🔍)一种传统的食物——冬至饺子，寓(🏞)意团圆(⏩)和吉(🧔)祥。冬至还有一项传统活动——冬至晒太阳，人(🌯)们相信(🖐)晒太阳可以(🎢)增加阳气，保(🔛)健(🍟)身体(🏩)。