除(🍁)了清热解(🙆)暑和补充水分，我们还应(🚞)该(🚍)注重营养(🔸)的摄入。夏季虽然炎热，但(💘)我们的身体依然(🧞)需(💽)要(🙎)各种营养物质(🎈)来(🈺)维(♟)持正常的生理功能。在伏天饮食中，我们应该注重(🎞)蛋(㊗)白质、维生素和矿物质的摄(🥒)入。蛋白质是人体的重要营养物质，可以帮助(〰)我们(🐨)修复和生长细胞(✡)。夏季我们可(❤)以选择一些清淡的蛋白(😒)质食物，如鱼、鸡肉、豆腐等(🍤)。维生素(🕛)和(🏭)矿物质可以帮助我们增强免疫力，保持身体的健康。夏季我们可以多吃一些水果(🗽)和蔬菜，如番(💴)茄、黄瓜、橙子(🍪)等，以补充维(🎫)生素和矿(👄)物质(😨)。