正餐是人们获取能量和营养的重要途(☕)径，但由于工作(♒)压(〽)力和时(🛑)间限(🔲)制，很多人往(😓)往无法保证三餐的充足。这样一来，就会导致身(🎾)体缺乏(🔤)所(🅰)需的能量和营养，容易出现疲劳、免疫力下降等问题。努力(🖱)加餐饭(📠)成(🚚)为(㊗)了必要的(🥫)选择。