立(📦)秋时节，人们的饮(🐘)食也开始有所改变。由于气温逐(🤪)渐下降，人们(👀)的食欲也会逐渐增加。在立秋(🐈)时(🔧)，人们会多吃(🚎)一些补益(✒)身体的食物，如鸭肉、(📺)糯米、核桃等(🗞)。还要注意多吃一些水果和蔬菜，补充维(🃏)生素(⛑)和纤维素。