入伏是中国传统二十四节气之一，也是(⛅)夏季的第一个节气。入伏的时候，天气(🔟)开始(😂)变(🐋)得炎热，人们容易感到疲倦和脾(🏵)气(😟)暴躁。合理的饮食对于保(🚖)持身体健康和提高免疫力非常重要。下面将介绍(🤯)一些入伏(🍱)时期适(🍦)宜的(🛑)饮食，帮助(🤖)大家度(💢)过(🗄)这个炎热的时期。