凤眼(⚫)果富含多(🚼)种维生素和矿物质，尤其是维生素C和钾。维生素C是一种强效的抗氧化剂(🐱)，能(📙)够帮(😷)助提高(🐎)免(🌙)疫系统功能，促进(🐤)胶原蛋白的(🚔)合成，使皮肤(🥦)更加紧(👥)致和有弹性。维生素(🎼)C还能够帮助减(🕐)轻疲劳感，增强(👜)体(⏩)力和抵抗力。钾是一种重要的(🌷)矿(⬇)物(😩)质(😼)，能够维持(🍨)心脏和肌肉的正(💛)常功能，平衡体内的电解质，调节血压和心率。