凤眼(♑)果富(🕡)含多种维生素和矿物质，尤其是(🏐)维生素C和钾。维生素(🥣)C是一种(🦀)强(🆚)效的抗氧化剂，能够帮助提高(📕)免疫系统功能，促进胶原蛋白的合成，使皮肤更加紧致和有弹(🌨)性。维生(🐥)素C还能够帮助减轻(🛵)疲劳感，增强体力(🍀)和抵抗(🎢)力。钾是一种(🏬)重要的矿物质，能够维持心脏(😘)和肌肉的正(🤬)常功能(💆)，平衡体内的电解质(🥅)，调节(🎟)血压和心率。