春分时节，是(✡)人(👁)们养生的好时机。根据中(🍒)医(🥄)理论，春分时节宜(🥎)养肝。此(🌻)时的(💻)气候多变，人们(🔷)容(🥥)易感到(♏)疲劳和压力(🧕)，因此需要注意保护肝脏。可以适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，增加阳光的照(🍾)射，有助(🧡)于调节(🤡)人(🆔)体(📘)的生物钟和内分泌系统。春分时节(🖼)还要注意合理(⛴)饮食，多摄入新鲜蔬菜和水果，补充维(🌮)生素和矿物质，增强身(😫)体的抵抗力。