三伏天祛(📰)湿的最(👽)佳(🛒)时(⬜)间有早晨起床后、中午饭后、下午茶时(🐚)间(🛏)、晚餐后、睡前(🐙)、清晨、(🙌)雨后、干燥(🕹)天气、高(👝)温天气(🚤)和饭后等。根(🎤)据(👄)自己的实际(🈲)情况和(🚌)身体状况(🎄)，选择合适的时间进行适量的运动和调理，有助于排除体内湿气，保持身(♌)体的健康。